豆乳と青汁を混ぜるとおいしい抹茶

青汁の苦味を消して飲みやすくするために豆乳を牛乳に混ぜて飲むのは昔から行われていることですが、最近では豆乳に混ぜて飲まれる事が多いようです。
豆乳に混ぜると青汁の苦味http://cungcapmaychu.com/2.htmlがまろやかになり、抹茶のような味になるので飲みやすくなり甘みも出てきます。
何よりも栄養価的に見ると牛乳よりも豆乳で飲んだほうが断然にお得なのです。

豆乳の栄養価は高く、色々なことに効いてくれます。
サポニンはコレステロールの値を下げ、動脈硬化を始め成人病、老化防止に効いてくれます。
ビタミンＢ2でメタボリックシンドロームやダイエットで運動している人にとっては脂肪分解作用を高めるので手助けしてくれます。

レシチンは細胞を活性化させるので記憶力を高めてくれたり、にきび、シワを改善されます。
イソフラボンは女性特有の更年期障害や骨粗しょう症の改善が期待され、バストアップ効果も見逃せません。
近年増えている乳がん予防にも効果があると言われています。

オリゴ糖は腸内の善玉菌を元気にしてくれるので便秘解消になり腸内環境を整えてくれます。
すると、にきび、肌荒れが改善されるのです。
青汁効果プラス豆乳効果で飲みやすくなるだけでなく、美容と健康への効果が倍増していきます。