美容効果

子供が青汁を摂取する場合について

栄養価の高い青汁は小さな子どもからお年寄りまで幅広い年齢層で愛飲して欲しい優れものです。
小さな子どもには栄養過多になるのでは?と思うかもしれませんが、決められた用量を守り、原材料が国内のものを選び、信用の置ける会社のものを選べば、積極的に取り入れたいものです。
会社によっては1歳未満の子どもには与えられないものもありますので、そこは避けて下さい。

特にはちみつ入りは1歳未満は避けた方が良いでしょう。
野菜嫌いの子どもは多く、最近は無理やり食べさせない食育を推奨しているところもあります。
しかし、体を作る大切な時期です。
栄養価の高い青汁で補いましょう。

青汁の代表的な栄養成分http://abacf.net/yasaihusoku.htmlは
骨を作り、血液の流れをスムーズにしてくれるカルシウム
肌荒れ、眼精疲労の予防、抗ガン作用、老化防止があるのはビタミンA
抗酸化作用と免疫力強化、抗ガン作用、ストレス対策にはビタミンC
生活習慣病の予防、利尿作用があるカリウム
貧血予防、冷え性予防、抵抗力の改善に鉄分
便通を良くし、コレステロールの抑制、腸内の善玉菌を増やす食物繊維
コレステロールの低下、血液をサラサラにし、ダイオキシンを排出する葉緑素
まだまだあります。
骨を強くし、免疫力を高めてくれる青汁は年齢問わずに摂取したいものです。


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